１１キロ痩せてから
ここのところ、
体重安定
オートファジーを知ってから
週に３回くらい朝を抜いてんけど
部屋着の
ゴムのズボンが
ゆるい
前までは、
ゴムがはちきれんばかりやったのに
最近気づいたんやけど
朝食べた方が
昼、めっちゃ腹へって、めっちゃ腹が鳴る
朝食べんかったら
腹がならんし、ガマンでける
ナゾ
とにもかくにも
朝食を食べんで
オートファジー効果があるのかは
ナゾ
やけど
ちょっとやそっとじゃ
太らんようになってきた気がする
オートファジー効果で
若返ってモノ忘れをせんようになったかって聞かれると
相変わらず
言葉が出てこん
体が若返ったかと聞かれると
一般的なババァではある
今まで、ウィンドウショッピングをしてて
自分の姿を見ると
腹、めっちゃでとるやんー
って
腹しか目がいかんけど
今日、ふと街を歩いてて、
映った自分を見て
あれ
腹がでとらん
顔はババァやけど
腹は２０代やん
めっちゃうれしゅーなったわーー
朝食抜きもそうやけど
やっぱ
禁酒
もかなり効いとるな
でも、この季節
ムショーーーにビールが飲みたくなる
この前、夢にまで出てきてもうたわ
ビールの海に入ってる夢
夏になったら
ビール、少しは飲もうかな（意思よわっ
腹は出とらんけど
ウエストはまだそこまで細くないねん
目指せ６０ｃｍ
目指せくびれ