いよいよ明日は湘南OWSです
今日はまちぷ〜で軽めに泳ぎました
Finaマークの剥がれたレース用水着で1500m泳ぎ込みです
ただし500m〜800mはヘッドアップを入れました
1000m〜1400mはビルドアップ
ラスト100mはハードで泳ぎ締めました
アップ、ダウン200mですのでトータル1900m
明日の準備が進んでます
明日は晴れマークばかりになりました
もうこれは水着でしょう
湘南OWS（オープンウォータースイミング@shonanows
湘南OWS 絶賛準備中！ https://t.co/Vgbbigh7iI
2022年09月09日 13:58
湘南OWS 2022日本水泳連盟のサーキットシリーズ認定大会となっております。男女別上位3名（辞退が出た場合は繰上げ）は日本選手権出場への権利が獲得できます。2023年日本選手権出場を狙う選手は、必ずFINAマークの入った水着をご着用ください。
2022年09月08日 18:12
会場の方もTwitterでアップされてます
書類も準備OK
スタートは12回に分けてスタートです
自分は第8ウェーブで
スタートは9時55分です
だけど家出るのは早いです
今日はチコちゃん見たら寝ます
明日はボーっとしないで完泳目指してがんばります