そういや...
痩せました🤣
綺麗な一次関数なのが謎だけど、多分復職したからかなー。
オバハンな私は絶対に人に見られてはいないけど、それでも人の目が多いっていうのは無意識にプレッシャーなんだろうなぁ。
何にもしてないような気がしたけど、夜は米はやめてます。
しかし、朝はだいたい菓子パンか、お菓子です...。美容体重云々の前に健康には超悪そうな食生活してます💧
あとお酒はほとんど飲まなくなりました。
翌日の仕事のパフォーマンスにもろ影響するのと、飲酒しているとただでさえ質の悪い睡眠が、加齢のせいか、最悪レベルの質に低下するので😵