【カラダの改革①】
〜とうとう白砂糖を辞めるときが来た〜
こんにちは〜
Love terrace（keichan）です😊💖
私は昨年夏前から
体調が悪く…
手に発疹が出たり
なんか体もだるかったりで
そこまではいつもの
アレルギー症状かなと思ってたのよ
だいたいそれだと冬には治り
またなんでもなかった様に過ごせるのに
今回は全く治る気配がなく
寧ろどんどん酷くなり
とうとう気になる場所…
顔に😱発疹が出てきてしまい
全然治りそうもなかった
発疹はまさに炎症
なので
なので熱を持ち肌も乾燥するし
なんだか眠いし…
前から気になっていた
漢方内科へ行くことにした
その内科は初めて行くんだけど
漢方薬は前に飲んでよかったものを
出していただく事になった
色々合うものを探るより
手っ取り早いとのことだ…
それから先生が仰る
「それとね…食事なんだけど…」
私の普段の食事を記入した用紙を見ながら
「パンと白砂糖はやめようか…」
（っていうか甘いものがNGだった）
ガーン😵
わかってたよ…
知ってたよ…
自分が料理で使う砂糖は
こだわっていたが
食べるお菓子は市販のものだと
かなりの白砂糖なんだよね〜
何人からか聞いていて知ってたけど…
砂糖をやめると…
1. 甘いものをほしいと思わなくなる
2. お腹が空きにくくなる
3. 疲れにくくなる
4. 肌がきれいになる
5. 体の余分な水分や脂肪をデトックス
6. 気分が良くなる
7. 体の炎症を抑えられる
8. 病気の予防になる
なんて素晴らしい
これはホント良さそうだよね〜
確かに！
甘いものが好きな私にとって
修行のようなミッションだと思っていたけど
やり出すと
不思議〜
意外と平気だった
でも全く辞めるのは辛いから
ドライフルーツはOKにしてる
どうしても甘いお菓子が食べたくなると
最近仕入れたレシピ
デーツで作る甘いオヤツを作り
しのいでいる
わかっていても
辞められなかったから
1番気になる
顔に炎症が出たんだよね〜
とりあえず炎症が治るまで…
私のカラダのため
やってみているよ
次回は小麦粉についても
調べてみよ〜
最後まで読んでいただき
ありがとうございます😊💕
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よかったら観てね〜😆
アセンションチャネラー®
Love terrace(keichan)
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