こんばんは
おけいです
毎日、暑いですね〜
毎日のようにTVで熱中症の話題が
出てきますね
いつも人ごとのように聞いてたんやけど
今日の午前中、
暑い中、汗をかきかき💦
エアコン付けずに掃除してたら
一瞬、クラっときて
これはまずいと思って
OS1を一気に飲みました
それで少し落ち着いたけど…
ちょっと自分でも
びっくりしました
自分は、熱中症にはならないと
思っていたから
私は、血圧が高いので
3ヶ月に一度病院に通っていて
今日が、その診察日だったんです
先生に、今日熱中症みたいになったと
伝えたら
「水分取るのも大事やけど、部屋を涼しくしとかなあかん」
と、言われました😓
暑くても、午前中はエアコンは
つけないようにしてたのは
何の我慢大会やったんやろ😢
これからは、汗をかきながら
掃除するのは辞めようと思いました
一人暮らしやし
もっと自分の身体を大事にしないとね
昨年までは、汗をかきながら
掃除してても、へっちゃらやったのに
コロナにかかってから
体力も気力もちょっと落ちているような
気がする
そして、私は自分のことを強いと
思ってた
すぐ一人で何でもやろうとしてしまうから
こんなにも弱いところもあるんやと
そんな弱さを
受け入れて
もうちょっと人にも頼っていきたいと
思うようになりました
夕方、ちょっと元気を取り戻したので
夏野菜の煮物を作りました
私の夏の定番です