スキンケアを始めてみた感想
自己啓発本を読むのが好きなので色々と読んできました
でも”読んで満足”となることが多いなぁと最近気づき、
実際行動に移すとどうなるのか試しています
本日も「キレイはこれでつくれます」です
いつも「乾燥肌」と言われていましたが、
この書籍にあってちょっとチャレンジし始めました
いままで「化粧水」と「乳液」を使っていただけでも
やっているほうだと思っていました
この本を知った後、
４０代で初めて
”フェイスマスク”と”美容液”、
”クリームによる保湿”を始めます
奥さんのアドバイスもあり、手順は以下の通り
①クレンジング
②泡による洗顔(のせるだけ)
③フェイスマスク
④美容液
⑤クリーム
⑥朝は、＋日焼け止め
【感想】
自分の肌を触るのが気持ちよくなりました！
こんな気持ち初めてです
そして「自分に優しくするのはいい」と思いました
昔は「自分に厳しく」と教わっていましたが、
「自分に優しくすることが出来ないと他人に優しくできない」と
この本から学んだ気がします
やっぱり実行に移すのはいいことだと思った今日この頃です
継続してみたいと思います
