本日のおゆうはん☆ | 『29歳のリアルライフ  ~美人ママの子育て日記~ 』

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綺麗に、健やかに☆ 暮らして生きたいの

きょうは



キーマカレーをつくります♪

(だんなさまの大好物なの☆)




といっても


正確なキーマカレーってどういうものか知らないので@@@@



うちではひき肉で作ったカレーを総称して  キーマカレー (間違ってる??)




でも、たまねぎやらにんじんやらほうれんそうやら、冷蔵庫にあるお野菜をたっぷりみじん切りにして入れるので


体にいいはず♪♪




あ、お水は一滴も入れません。


ヨーグルト野菜ジュースや、トマト缶とかで煮込んじゃうから。


あ、いためるときはオリーブオイルニンニクしょうがの摩り下ろしたのを先に。


あといろんな香辛料と(がらむまさらやら、たーめりっくやら、)ケチャップやら、いろいろと気分で♪笑


あと市販のカレールーをすこおし。

辛さは一味唐辛子で調節



これで煮込めばできあがり☆

フライパン一つで出来てしまうのでとっても簡単です☆





そうそう。


だんなさカレーを食べるときに、ご飯とカレールーと一緒に



キャベツの千切り

もお皿に盛るの!(サラダとしてじゃなくてよ??)





神田かどこかのカレー屋さんがそういう風に出しているそうです。








はじめて聞いたときにはびっくりしたよぉ




みんな意外とそうやって食べる??