こんばんは。
今日は掃除をせず、事務作業を黙々とやりつつ自分時間を楽しみました💛
ほぼ、座り作業なので朝食で摂ったカロリー消費は出来てない!
動いていないのに、お腹が空いて、空いて・・・・

集中力も低下
やはり、動かないといけないなと実感した時には既に遅く、
午後からは末っ子ちゃんを迎えに行って病院受診だった為
頑張って事務作業を終わらせ、早めの昼食を食べました。
ここ数日、食べても食べても空腹感が半端なく、ちょこちょこ食べをしていたら
体のむくみが酷い。
なんとか、体重増加はしてませんが、
こんな生活していたら、太るのは間違いないので、
明日から午前中は掃除をしてしっかり体を動かしてから、のんびりしたいと反省中
太るのは間違いないのですが
本日のおやつは
森永製菓 プレミー
また、このチョココーテイングの甘さがとても良かったです。
1枚当たり35kcal。
1枚では物足りず、もう1枚完食。
14枚入りなので、まだまだ楽しめそうです♬



