今日は婦人科の受診日でした。
正社員として働いていた頃、思っていた以上に残業や激務が続き、気づけば心も体も余裕がなくなっていました。
仕事だけでなく、家のことも重なり、毎日がいっぱいいっぱい。そんな生活の中で、少しずつ体にも変化が出てきました。
40代という年齢もあり、ホルモンバランスが崩れやすくなっていたのだと思います。
子宮内膜の増大や過多月経など、婦人科系の不調が重なり、現在は定期的に受診しながら経過観察をしています。
春から働き方を変えたのも、実はこうした体の変化がきっかけのひとつでした。
これまでのように無理を続けるのではなく、自分の体ときちんと向き合いたいと思ったからです。
今は、以前よりもゆったりとした時間の中で生活できるようになりました。
まだ完全に不安がなくなったわけではありませんが、「自分を大切にする」という意識を少しずつ持てるようになってきた気がします。
体は正直で、無理をすればちゃんとサインを出してくれます。
そのサインに気づけたこと、そして立ち止まる選択ができたことは、自分にとって大切な一歩だったのかもしれません。
これからは、無理をしすぎず、今の自分のペースで日々を丁寧に過ごしながら、心と体のバランスを整えていきたいと思います。