発酵腸活トレーナー 田中です😊
不思議なんだけど
イライラしたり、
コロナのことで、大人も子どももガマンの毎日が続きますね😣
そんな時、どうしてもちょっとしたことで
イライラしがち。
イライラといえば！
我が家ではこんなことがありました🌟
娘が中一のころです。
クラブ活動で顧問の先生の
やり方に納得できず
ストレス全開の娘は、部屋にこもって
ずーっとスマホ！
何度か注意しましたが、
聞くわけがなく
たまりかねてスマホを取り上げようと
したところ
大ゲンカになりました‼️
母娘で取っ組みあい💦
中一のチカラを侮るなかれ！
（部活で鍛えられているだけあって強い）www
今思えば、もう少しやりようがあったかな😉
※その後、部活の先生とは一悶着ありました
（その事件は、またあらためて🖋）
そんな、後味の悪いケンカの翌朝
娘にだまって出したひと品♡
それは
『おだし』
昆布とかつお節の風味たっぷり💓
お出汁って精神安定や
集中力アップの効果もあるんですって⤴️
私自身、
子どもの頃から母の出汁巻きが大好きでした♡
ひと口、食べるとホッとして癒されていました^ ^
お出汁は、忙しい朝にはめんどくさい！
っていう方には、
お茶パックに昆布やかつお節、干し椎茸を入れて
前の日に煮出しておいたり
お手軽な市販の
パック入りの美味しいお出汁もありますよね^ ^
我が家も使っていますよ♪
食欲のない朝、
寝不足の時、
やさしいお出汁を飲んでみてください^ - ^
腸が動き出して、脳もはっきり目覚め
気持ちも前向きに！
娘は、だまって飲んでいました✨
でもそのあとは いつもどおりの
「いってらっしゃい！」と
「いってきます！」
フラットになるお出汁効果✨
お試しください😊
【お知らせ】
ただいま、4月中の全講座を中止しております。
あらためて、皆さまにワクワクしていただける講座を企画しておりますので、楽しみにお待ちいただければ幸いです🌟
どうぞよろしくお願いいたします💕