今日もご訪問ありがとうございます😊
ごゆるり時間、お過ごしください♪
１月から３月って
進路の決定に向けて
頑張っているシーズン
どうなるんだろうって不安と闘いながら
でも自分を信じて ただ前を向いて頑張る
我が家にも 受験生がいます
この時期、胃腸炎やインフルエンザなど
健康面にも気をつけないといけなくて
本人だけでなく家族も気を遣いますよね💦
そして、いよいよ本番当日
その日の朝は、普段どおりに過ごしたい
ピリピリしそうだけど
いつもどおりのご飯がいい♡
でも、いつもどおりってどんなメニュー？
勝負の日の朝ごはん！
脳が活性化♪
集中力アップ♪
それは、お味噌汁や玄米、お豆腐、焼き魚、
玉子焼き、納豆など、昔ながらの和食♡
玄米でなくても、パンや白米でも
もちろんOK🙆♀️
そんなふつうの？朝ごはんを
よく噛んで食べる
ただそれだけです😊
食べる順番もあるけど、
まずは、そんな和食メニューを
お試しアレ(^ ^)
でも、でも、
ふだんは洋食なんです
パンとヨーグルトと目玉焼きなんです
という洋食派さんは
ヨーグルトに はちみつをプラスしてみてね❤️