今日は
「片付けができない日の過ごし方」
についてお話しします。
「今日は無理…」
そんな日、ありますよね。
やる気が出ない
疲れている
何もしたくない
そんな日は、
やらなくて大丈夫です。
でもひとつだけ、
おすすめがあります。
それは
「現状を否定しないこと」
です。
散らかっている部屋を見て、
「最悪…」と思うのではなくて、
「今はこうなんだな」
と、そのまま受け止める。
それだけで、
心が少し軽くなります。
そして余裕があれば、
1つだけ戻す。
それで十分です。
片付けは、
止まっているように見えても、
ちゃんと続いています。
今日の問いです。
今日はどんな一日だったと
自分に声をかけてあげますか？