今日は
「やる気がなくてもできる片付け」
というお話をしたいと思います。
「やる気が出たら片付けよう」
って、思ったことありませんか？
私も昔、ずっとそう思っていました。
しかし
はっきり言います。
やる気は、待っていても来ません。
むしろ、
やる気が出ないのは当たり前なんです。
だって片付けって、
疲れるし、面倒だし、
できればやりたくないものだから。
じゃあどうするか。
今日はひとつだけ、
すごくシンプルな方法をお伝えします。
それは
「1秒で終わる片付け」をやることです。
例えば
・ゴミをひとつ捨てる
・ペンを1本戻す
・服を1枚だけハンガーにかける
これだけ。
「え、それだけ？」
って思いますよね。
でもこれが、すごく大事なんです。
人って、
やる気が出たから動くんじゃなくて、
動いたから、やる気が出るんです。
だから
「やる気がないからできない」んじゃなくて、
「動いていないから、やる気が出ない」
ただそれだけなんです。
ここで大事なのは、
がんばらないこと。
やる気を出そうとしない。
ちゃんとやろうとしない。
ただ、
1秒だけ動く。
これをやっていくと、
不思議なんですが、
もうひとつやろうかな
って思えてきます。
でも、
思えなくても大丈夫です。
今日は1個できたら、もう100点です。
片付けが苦手な方って、
すごく真面目で、がんばり屋さんが多いんです。
だから
「ちゃんとやらなきゃ」って思って、
動けなくなってしまう。
でも片付けって、
本当はもっと雑でいいし、
もっとゆるくていいんです。
私がいつも思っているのは、
片付けは
「人生を変えるための大きな行動」じゃなくて、
「自分をちょっとラクにする小さな行動」
だということです。
だから今日も、
やる気がなくてもいいので、
たったひとつだけ。
何かを元の場所に戻してみてください。
それだけで、
ちゃんと前に進んでいます。
今日も無理せず、
あなたのペースで大丈夫です。