令和6年6月13日（木）曇
お天気曇ってます⤵️
今日の朝散歩はパスしました。
昨日から睡眠導入剤が変わって…
寝つきは良かったのですが、
夢？金縛り？
訳わからない状態…初めての経験
ベットが揺れてる💦
起きたくても起きれず💦
声出したくてもでず💦
こんな状態…
変な空気が入って来てるのかと、
窓閉めて！
やはり4時半だわ💦
その後ウトウトして…
また夢…嫌な夢😴
昨日から整形外科で骨粗しょう症の注射💉
時間間違えて、
30分も早く行っちゃった💦
先生との話で…
〝骨粗しょう症の注射どうしますか？〟
〝まだ先でもいいですよ！〟
〝12月ころ検査して、その結果でも！〟
と言われたが、
注射とすると覚悟（大げさ）してたので、
〝お願いします❗️〟と
副作用の事など聞いて…
月1回の12回❗️
骨密度は上がってくるよ❣️と
どんだけ上がるのか？ですがね（笑）
処置室へ！
そうだ‼️両腕にと言われてた？
すっかり忘れてる💦
第1回目なので、看護師さんもすごく丁寧…
ゆっくり！ゆっくり！
こんなに液入れるの？と思う程
ゆっくりでした。
ぶつけたり、掻いたり、擦ったりは❌ですよ。
17時頃から腫れて来てます。
触ると痛みはありますが…
身体的には大丈夫な様です。
心配していた副作用は痛みと腫れだけみたいで、
ホッとしてます。
整形外科終了後、かかりつけ医に！
いつものお薬と
睡眠導入剤がチョット変わりました。
中々寝付けない事を話して！
しばらくこの薬で様子見です。
今日の夜は大丈夫かなぁ？
昨日夜のビーチの練習会に参加。
無理せずに！と思ってましたが、
やはり無理でした（笑）
注射した所、
外から見てもわかるほど腫れてる💦
でも動かせるから…オッケー（笑）
昨日からエアコン作動！
体育館の中は蒸し蒸し状態💦
ありがたいです❗️
試合と違い、悲鳴に近いものが（笑）
若いママさん達と楽しいひと時😃
今朝は腕…腫れは引きましたが、
触ると痛い😣
しかし！これで骨が丈夫になるとの思いが
ビーチまだまだ出来る💮
昨日区民大会の話し合い！
何ヶ月か前に出る！と決めたのに…
違うチームで参加するとなり、
ここから連鎖反応が起こり
結果は出ない方向に💦
約束ってなんだろう！
今日はお天気イマイチですが、
過ごしやすそうです。
午前中は古典舞踊🪭
覚えられない頭脳に呆れてますが、
頂いた着物が着れる楽しみがあります。
今日も1日良き日であります様にと
願います❣️