昨日は新横浜まで出かけて、アイスショー見た帰りに新宿で買い物して帰ってきたら、
歩数は1日で12,355歩でした。
久しぶりに1万歩超えて歩いたような気がする。
身体は疲れてるのに、何か寝苦しくて、
寝苦しい夢を見ながら、うつらうつら浅い眠りだったような気がする。
目覚めたら、4:00過ぎ。。
エアコン消して寝たつもりだったけれど、ついていた。
無意識のうちに途中でつけたんだろう。
せっかく目覚めたので、
女子プロゴルフの米ツアーの試合をwowowオンデマンドで見ながら、
またうとうと。
今日は11:00に美容院の予約をしていたので、
出かける準備をしないといけないのに、身体が重くて起きられない。
久しぶりの感覚。
なんとか起きて、いつものように体組成計で計ると、
昨日、1万歩以上あるいてるから、少しは筋肉が復活してるかと思いきや、
むしろ減っていた。
美容院には行って帰ってこられたけど、
おとなしく昼寝モードで午後を過ごした。
昨日、アイスショーを見ていて、
現役はすでに引退しているけれど、ひきしまったいい筋肉をしている鈴木あっこちゃんや、
病気からすっかり復活して、筋肉がしっかりついた三原舞依ちゃんを見て、
私ももう少し筋肉つけたいなーとあらためて思った。
あと、最近気になるのはまた便秘。
どうもリパクレオンを飲んでると便秘になるような気がする。
消化を助ける薬のはずなのになんでだろう？
単に気のせいなんだろうか。
2日お通じないと、ちょっと気持ち悪くもなるので、
たまに頓服薬を追加するが、決して下痢どころか軟便にもならない。
同じ手術をした人は下痢で苦しむ人が多いというのに、
どうなってるんだ？私の身体。
とにかく、今日はぐっすり眠れるといいなー。