半身浴の効果

癌細胞は熱に弱いと言われている

だから温めると良いのかという

単純なものとは思えないが
症状が少しでも抑えたいので
43度の風呂に長時間入ったこともあった
これでやっつけられるのか？
それくらいのことをしないと
闘病と言えないような気もした
のぼせて体調が悪くなり逆効果も

腹部に痛みがあった頃
中途半端に風呂で温もると後で痛みが出たこともあった（結石の可能性もある）

それでも寒かった時期は
半身浴でゆっくり浸かることができたが
これから夏場に向かってどうなるのか

ストイックになるのは
嫌いではないがストレスを感じると逆効果のような気がする
今の状況で一番の敵と思われるストレス
今は自分を甘やかして
ぬるま湯に浸かる　＝ 半身浴

風呂は短い方で

患者さんには「半身浴」と勧めていたが

この半年で激変

時間がもったいないようなことも思っていたが

自分がすると本当に効果があるのが解る

ストレスがある人ほどやるべき

そして体温も上がる

今年の冬には昼休みにも入って

一日2回入っていたがリラックス効果もあり

半身浴は素晴らしい

健康アイテムです

無理のない40～42℃くらい

自分が20分くらい浸かれる温度で大丈夫に思います

モチベーションの維持

体調が良くない日もあった
モチベーションを無理に上げるのは本来正しいことではない
仕事をしている中で
自分のモチベーションは一定でないと
その日で違うと相手が戸惑う

モチベーションを一定にする方法は
上がった時に抑えること

そのことを知ってそうしてきたが
上がることもなく
下がりっ放しで無理して上げることが
多くなってきた今年の初め頃に

これ良いなと思ったのがバットの素振り
一番元気だった高校の野球部時代を思い出すのか
気分が良い
不思議とスイングが
心地よく感じている

メンタル　→　表情　→　NK細胞活性化

最近はコードレスイヤホンを購入
好きな曲を聞いている

墓参りで

先月4月12日の命日に墓参りへ行ったときは
複雑であった。

産んでくれた母は28と言う若さで亡くなった。
気づけば自分は56で
丁度、倍の年齢を生きさせてもらっている

母の2倍も生きてるのか・・・

一人で行くと余計なことを考えてしまう
これはまだ癌を克服していない
癌患者のマイナスなところ

強く見せていてもネガティブな自分がしっかり存在している

育ての母からは
「順番は守ってくれ」と言われたとき

自信がなく
返事を返せなかった

少しずつ目標が見えてきた感じがする

墓参りで

先月4月12日の命日に墓参りへ行ったときは
複雑であった。

産んでくれた母は28と言う若さで亡くなった。
気づけば自分は56で
丁度、倍の年齢を生きさせてもらっている

母の2倍も生きてるのか・・・

一人で行くと余計なことを考えてしまう
これはまだ癌を克服していない
癌患者のマイナスなところ

強く見せていてもネガティブな自分がしっかり存在している

育ての母からは
「順番は守ってくれ」と言われたとき

自信がなく
返事を返せなかった

少しずつ目標が見えてきた感じがする

住吉大社

昨日

朔日参りに出向いたが

コロナの影響で中には入れず

ここまで！

と驚きました

どこも自粛で

家でゴロゴロの連休になりそうですが

これは毎年のこと

末期癌とは？

今日から５月で

心機一転と行きたい

癌の告知を受けてから
「死」を考えない日はない

朝起きてホッとしているのは

漫才のネタでけではない

この冬、風邪をひいてはいけない

の支持は何とかクリアできたようである

コロナは

もっと気になる

体も経済的にも

末期癌とは？
自分はステージ4と言われて
自分はそっちに入るんだろうと思っていた

その上はないので呼び方の違いだけ
先日の勉強会で
末期癌の定義を聞かされる

本当なのか冗談なのかは解らないが

医者が見捨てるのが末期癌でそうで

治療方があるうちは入らないそうで

それだけで気分が良くなって

俺って単純やなー

と再確認

放射線治療

2ヶ月ぶりくらいの診察で
血液検査も安定
自分が希望する治療を

もう一度

ダメもとで嘆願するが
ステージ4の壁で応えはNO

その話の流れで
放射線治療の方へ

自分が受けたい
重粒子線、陽子線と違う放射線

違いを聞くと
「線」の違い

この病院でも受けられるとのこと
同じ「線」なら
想う治療を受けさせてもらいたい

その辺が腑に落ちないところ

「放射線治療はアカン」

誰かが言っていた記憶がある

放射線治療は避けたいと思っていたが
ただの「線」が違うだけならば
少し前向きに考えよう

甲子園

新型コロナの影響で

春の選抜甲子園が中止になったのは本当に残念

自分が当事者なら愚れている

無観客でもやらしてあげたかった

他より努力をした球児

出場が決定した学校

２１世紀枠も含めて出場が決まっていた学校は

天国から地獄の心境

夏ではなくて良かったと考えるべきなのか？

それだけ日本も崖っぷちに立たされたいる

オリンピックがなくなることはないと思っていたが

風向きは違ってきた

中止や延期になるとその影響は

想像するだけでも恐ろしい

今の段階でも

全世界への経済の影響

株価暴落で大変な状態で

倒産する会社も多数出る予想で

我が社も他人事ではなくなってきている

多数の不安、恐怖、心配がある中で

自分の頭の中には

やはり　「癌」　の占める割合が大きい

だから会社の倒産を気にはするが

凹んでばかりいないのは

規模を縮小したのと

癌のお陰

皮肉だが怖さが違う

コロナウィルスは嫌やけど

予防法もあるし

治る確率高いやん

ただこれ以上広がると

日本はどうなるのか？

この冬のかかりに

ホルモン療法の影響がでそうで肝臓に負担がかかり

「この冬は風邪をひかないように」と言われたとき

不安しかなかった

若干の風邪気味？

はあったが今のところは大きな体調の変化なし

前を向いています

高校球児も愚れずに

前を向いてもらいたい

予選の３回戦負けでも悔しかったのに

出場が決まっていて開催されないのは

本当に残念

まとまりのないブログになってしまいました

26才になりました

住吉大社へ

一日参り

太鼓橋とチンチン電車のつもりが

少し中途半端な感じ

整骨院が27年目の日ですが

この夏くらいを目標に

変化するつもりです

子供の頃に遊んだ

住吉公園

昼飲み

高校時代の２年間同じクラスの友人と

１～２年ぶりに会う予定

今回は使用で先週だった予定を

直前で

日にちを変更してもらったが快諾してもらい

今日となった

学生時代はクラブ一色で

野球部仲間とほとんど同じ時間を共有していたので

同じクラスであっても絡むことも少なかった

この数年会うのは「昼飲み」

お互いダラダラと飲むのが心地よいが

考えが近いので話していても

自然と盛り上がる

卒業して約40年間でゴルフも２回くらい行ったと思う

うちのクラスでは珍しく前向きな永田君

他にも前向きな奴もいると思うが絡むことがなかった

病気のことは昨年末

保険関連の仕事をしているので

ガン保険のことで相談した時に話したが

その後水素水を２ケース送ってくれた友人

陽子線治療のことも話してくれ

その後

心配して連絡はもらっていたが

病状を説明するのにも

自分でも理解できず

「解れば連絡する」と言って今日会うことになった

ほどほどに付き合うつもりで

保険のことも質問してみたい