こんにちは😊💖
健康美肌改善専門
エステティシャン
KEI先生です😊💖💖💖
今日は
【シミが出来やすくなる原因】
とは😊‼️‼️‼️‼️
それは
【ターンオーバーの遅延】
です‼️‼️✨✨
あなたはシミで毎日テンション下がったりしていませんか😊？
どうにかしてこのシミを消したいと思いますよね😊💖💖💖
ここで大切なのは‼️
●とにかく早く消すとか除去する
と言う意識はやめて😊‼️
なぜならば
早く消しても、除去しても
根本的なシミの原因をケアできなければ
また出来るし、濃くなります🥹‼️
大切なのは！
●質の良い細胞が内面から生まれ変わってきているか！
本質なことを意識しましょう😊💖💖
ターンオーバーの遅延を正常にするには
2つのポイントがあります😊💖💖
①食事内容の改善
②睡眠の質の改善
今日は食事内容の改善をお伝えします😊💖
●肌の状態は『腸』の状態できまります！
食べたものでほとんど決まるのです！
では腸の状態をよくする食事とは何か😊💖‼️‼️‼️
それは
善玉菌が優位になる食事をすることです😊💖💖
悪玉菌は化合物、添加物など大好きで
それらを毎日食べている割合が
めちゃくちゃ多かったたら
腸の中は悪玉がいっぱいに🥹🥹
そうなると！
ターンオーバーは遅延するし
肌荒れはできるし
疲れやすくなるし、などなど
カラダの未病まで繋がります😊😊
じゃどうする😊💖‼️
善玉菌が好きなものや悪玉菌がエサにしないものを
意識して食べるといいのです😊💖💖💖
まずは😊💖💖
美容にいいからあれもこれもと
足し算するよりか、
いらない物を入れない
引き算をするところから
意識してみてくださいね😊💖💖💖
ただ今このように
●内面の食事内容やインナーケア
●スキンケアで肌を鍛えてる
1dayセミナーもしております😊💖💖💖
期間限定無料になっているので
ラインからお申し込みできますので
チェックしてみて下さい😊💖💖💖
明日は
●睡眠の質の改善
をお伝え致しますね😊💖💖💖
最後まで読んで頂きありがとうございました😊🙇♀️💖💖
健康美肌改善 KEI先生
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