木曜日、金曜日とファスティングで、
これと、水と炭酸水だけの2日間。
前日の18時が最後の食事、
土曜の朝8時が最初の食事なので、
62時間水分だけですね
でも、お腹なったりはするけど、食べずに過ごせました。
結果、、
-1.7キロ
で、今朝8時の食事は
野菜スープ
14時にサムゲタン麺
お腹いっぱいになりすぎて、ちっこいパンも食べたかったけど、食べられなかった
その後は水分のみの初日でした。
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ポートワインアドベントカレンダー、、
昨年に続き予約しました