って旦那様に相談したところ、さっそくOK!

やっほーー!!!


やっほーー!!!もちろん二人目も、立ち会い出産の予定なので、早速張り切って彼は水中出産の勉強をはじめました!!



36週目の検診で先生にも、水中出産のオッケイを貰ったので、2人であれやこれや色々出産当日のシュミレーションもしました





水中出産のための準備
水中出産は体温と同じくらいの温度のお湯に入るので、体力が消耗しやすいので、運動をよくして体力をつけること!
会陰切開ができないので、あぐらをかいて座ったりして、よく伸びるようにストレッチをすること!臨月に入って、安静が解除されてからは、とにかく動いて家事をしっかりこなす、朝と夕方に早足でウォーキング、階段で我が家の15階まで上がるのを毎日がんばりました!
出産を楽しむためにしたいこと
とにかく息まない!
赤ちゃんが生まれてくる瞬間、どんな風にして水中にでてくるのかこの目で見る!
旦那様にヘソの緒をきってもらう! (これは韓国ではポピュラーな事かも)
胎盤をこの目で見る!
3歳の息子にも立ち会ってもらって、妹の生まれる瞬間をみてもらう!
絶対にパニックにならない、落ち着いて出産をする!実は一人目の出産は本当に難産で2日かかってやっと産まれたんですが、私は死ぬほどの痛みでパニックになるは、殺されるー!!助けてー!!と叫びまくって呼吸困難になりそうになるはで、壮絶な出産でした笑
わらえないけどね!笑
だから今回は絶対にあんな風にはしたくなかったのと、2人目は早く産まれるに違いないという変な自信があったので、これを目標に、とにかくイメージトレーニングと呼吸の練習をしました
