おはようございます。
先週水曜日はAthleteRise主催イベント
はっぴぃすまいるの下見と打ち合わせでした
麻布十番や六本木にも近く
帰りにお買い物して帰れる立地の
かなり良い場所
東京タワー目の前の芝公園内
『宝珠院』の境内にてお待ちしています！
健康とスポーツと子育ての1daycafe
～はっぴぃすまいる～
11/29(水)港区芝公園宝珠院にて！
11/16(水)のお弁当
・カツ煮
・さつまいも春雨のチャプチェ
・ひじき煮
・人参のナムル
・ブロッコリー
補食
・味噌汁(大根、人参、白菜、じゃがいも、玉ねぎ、油揚げ)
・おにぎり(ツナの炊き込みご飯)
・かぼちゃ団子の黒蜜きな粉
・梨
前日、夕飯を食べずに寝てしまったので
豚カツをリメイクでお弁当に
汁が多いものはラップに包み込むように
お弁当に入れると汁漏れ防止になります
ひじき煮に大豆の水煮を足して
たんぱく質アップ！
今日は朝練で朝ご飯付きなので
補食は少なめ、本当ありがたい～✨