啓projectです。
昨日は一日中、体調不良でダウンしてました。。
その前日の夜中から
急激な腹痛があって
寝れなくなってしまいました。。
原因はわからないんですけど、
考えられるのは、
・食べ物があたった
・おなかが冷えた
・焦りからのストレス
・前日はずっと外にいたので夏バテ
・水分不足
・外と中の温度差
・エアコン
などなど、
どれもありそうなのですが、
ここまでおなか痛くなるかなってかんじでした。
しかもこんなに長いなんて。。
基本的に病院にはほとんど行かないので、
昨日は家にいて自然治癒力にかけました。
今日はなんとか大丈夫そうです！
よかったー。
昨日は家にいて家で作業の予定だったので
大丈夫だったのですが、
個人でいろいろやっていこうとすると
自分しかいないので
体調管理をちゃんとしないといけないなと
感じました。。
体調悪いと他のことあんまり考えられないですよね。
そして、体調がいいってことが本当に
ありがたいことだと思いました！
感謝！
外は暑いですし
夏バテや熱中症、
エアコンなどなど
体調管理には気をつけてくださいね☆
ぼくも気をつけますｗ
それでは！
