啓projectです。
最近、歩くようにしてますｗ
車生活の人はわかると思いますが、
車に乗り始めると、
ちょっとの距離でもすぐに
車を使っちゃいますｗ
大阪にいたときは1駅ぐらい平気で
歩けてたのになあと思います（笑）
別にダイエットとかじゃないですよー。
たしかに気にしないといけない年齢になって
代謝も落ちてきて、
お世辞にも痩せ型とは言えませんが。。
でもですね。
自分の好きなものを我慢してまで
ダイエットしないでいいと思うんです。
もちろん食べすぎはよくないですけどね。
明日何があるかわからないのに！
食べたいものは食べたいですもん！
（ただの言い訳ですよｗ）
でもそれでいいかなあとねｗ
食べ物に制限いれるぐらいなら
ちょっと運動しようと思いまして。
痩せたいとは思ってません。
でも太るのはイヤ。
というわけで、現状を維持できるように
軽めの運動として歩いてます。
でもでも！
連休明けて、暑くないですか？？
20分ぐらい歩くと
汗ばんできます。
でも車の誘惑に負けないように
とりあえず夏までは
近場は歩きでがんばります（笑）
それでは！
