ひ どく落ち込んだときの対処方法がいまだわからない。
泣くか、なにかをして気を紛らわすか。。でも、何かをやってても頭から離れない。誰とも会いたくない。
心臓の鼓動はバクバクで横になってじっとしてても胸の付近だけ強力に振動が。。
呼吸もしづらくなるし、運動すると、息があがってさらに呼吸しづらいし苦しいからまともに走れない。
っておおごとに思うかもしれないけど、人間生きてればつらいこと、苦しいことがあって当然だし！
今日は連休最後～。
それにしても長い連休だった。。時間が経つのがこんなに遅く感じるなんて。
人間の時間の経ち方なんて感覚によるところが大きいなぁ。
そして、週末までまた長い時間を過ごさなければならない。。
９月中にすべてリセットして新たな気持ちで新しい月を迎えたいな！
だって、なにげに九月もあと一週間で終わるんだもんね。早いものです。