一昨日、昨日と2日間早起きしたため、疲労したのか、ハッときが付くと14時00分を超えていました。
母が何度も起こしてくれたのは、何となく意識あるのですが、全く起き上がれませんでした。気が付けば、母は呆れ果てたのか、外出しました。さて、何処へ行ったのでしょう？あっ！今帰宅しました。無言です。
当然、フィットネス・クラブもサボリ、旧友に電話をかけまくりました。これもまた叱られる原因となります。
Amazonカード、申込みました。また揉めると思います。今日明日に届く予定なのでしたが、今日届きませんでした。
Amazonで３冊中古本を買いました。それが届くのも、明日以降になりそうです。これも揉めると思います。
何故、Amazonの話になると揉めるのかと言えば、躁状態の時に、乱費し、買いまくった事が過去にあったからです。ネットでの買い物は止めなさいと言われているのに、今回キャンペーンでお得だからと、独断でカードを作りました。
銀行は、私がお小遣いを管理している銀行なので、問題はないのですが、私が躁状態であるのでは？と母に心配されるのが嫌なのです。しっかりしてるってば！
しかし、規則正しい、早寝早起きの生活…という最低限の約束さえ守られないのだから、信頼して欲しいと言ってみても、薄っぺらい自己主張でしかありませんね。
睡眠のコントロールは、本当に難しいです。夜眠られない、朝起きられない…健康な人でもそうなのでしょうが、病気でかつ薬を服用しているので、本当にキツイです。寝る時間は守って、22時00分にはお布団の中に入るように努力していますが、なかなか眠られず、頓服薬のお世話になります。翌朝、起きられません。8時00分には起きるようにと指導されていますが、全然守られません。
朝、早起きするのは、早朝覚醒の時だけです。朝、早起き出来るようになりたいです。そして、真面目にフィットネス・クラブに通って、ダイエットしたいです。フィットネス・クラブで体を使えば、夜疲れて寝つきが良くなると思います。分かってはいるのだけれど、なかなかねぇ。。。