トレーニングはまあまあ。スロージョギング出来ていません。。。代わりにエアロバイク漕いでいますが…
昼食後にお昼寝するのですが、時間がきても、起き上がれない。（勿論アラームをかけ、止めて、二度寝：意識は有り）
本当は筋肉増強月間だったので、筋肉トレーニングをもっともっとやらないと、いけないのですが(>_<)
スロージョギングも(>_<)
フィットネス・クラブに毎日通っているだけでもOK！と、自分でハードルを下げましたが、それでいいと思っています。（ダイエットには全く取り組んでいないですが）
食べる量を減らしたらいいのかな？
今日、奈良にいる双子の甥っ子達の所に、母が手伝いに行きます。義母がお留守になるからです。やはり双子は1人では見られないみたい。いいなぁ、いいなぁ、あたしも一緒に行きたいな。一緒にプールに入って遊びたいなぁ。
