こんにちはけいこです
久しぶりの投稿です
ブログを書くことを決めていたのに
去年から止まってしまい
そんな自分を、ずっと責めていた
毎日、投稿している人が羨ましかった
この情けない自分を
これもまた責めていた
でも『こんな自分でもいいや』
今の気持ちを書こうと思ったのです
以前の自分は物事に対して良い●悪い✖
正しい●間違い✖とジャッジしていたのです
最悪なことに
このジャッジをしていた事に
気づかず……💦
ジャッジにジャッジを重ねて
更に自分を責めていた
【ジャッジのサンドイッチ】
無意識の状態で思考に気づかず
自分を追い込んでいた時は
辛くてキツイ状態でした💦
たくさんの無意識の思考が
自分と同一化している
でも、今はこの思考に少しずつ
気づくことができているので
良かったです
最後まで読んでいただき
ありがとうございました