まずは、今日のブログからトラックバックの受付を停止しました。
理由はみなさんご存知だとは思いますが、
例のスパムトラックバックです。（苦笑）
今までトラックバックをいただいていた方には
ご迷惑をおかけしますが、どうぞご了承ください。
というわけで本日、
万歩計と体脂肪計つきヘルスメーターを買いました。
万歩計は、年始の目標への手段を定量的に把握するため。
そしてヘルスメーターは、年始に掲げた目標の
進捗を確認するためです。
目標だけ掲げて、その実行状況や進捗を
確認しないという例はよくあると思いますが、
それだけは、決して避けなければいけません。
一度目標を設定したら、
常にその目標を達成するために行動することはもちろん、
進捗を確認して、うまくいっていない場合は
改善しなければいけないと思います。
達成できない目標は目標じゃないと思っています。
どんな目標でも立てたからには達成のために頑張るべきです。
というわけで、「体」の目標はこれで進捗を確認していこうと思います。
あとは、「頭」と「仕事」ですね。頑張ります！！