ジムトレー！

こんばんはー！

今日も一日お疲れ様です!!!!

今日は午後からジムへ!!!!

今日のメニューは

トレッドミル1時間

バイク30分

よー頑張った笑

レディースデーも終わったことだし、来週からはスイムもメニューに加えたいと思いまーす«٩(*´ ꒳ `*)۶»

上半身も少しずつ強化しないとなー(*'へ'*) ﾝｰ