こんばんはー！
今日も一日お疲れ様です!!!!
今日からトレーニングの事も書いていこうかなと思います!!!!
今日から本格的にジムトレスタート!!!!
今日のメニューは
・トレッドミル 30分
・バイク 30分
消費カロリー 2つ合わせて約220キロカロリー
と言った感じです!!!!
トレッドミル30分はちょっとキツかった笑
午後からは、母たちがとあるイベントに動画を出すためにYouTubeチャンネルを作成したり、動画編集したり｡｡｡笑
いい動画が出来ました\(*ˊᗜˋ*)/♡
果たして賞は取れるのか？