今日は夫婦でお休みだったので、
朝からのんびりと、過ごせました
☆イギリスの朝食をイメージして、
紅茶でいただきました
先日から夫の肩こりがひどくて、
首や肩のマッサージをしたり、温めたりしていたのですが☆
ここ数日は頭痛もおきてしまい、
薬をのんで、仕事へ行っていました。
昨日は夫がお休みだったので、
かかりつけの近所の病院で診てもらったところ、
【緊張型頭痛】との診断でした☆。
寒さやストレスが原因のようで、
冬場は結構多いそうです☆
ジムにもしばらく行っていなかったので、
体をほぐすためにも、
また再開したいと思います☆
寒いとどうしても、運動から離れてしまいますね☆
皆さんも、気を付けてくださいね
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