昨日はお休みでした♪
午前中に家事を済ませて、そのあとに近所の整体へ。
いったん自宅に戻ってランチをとり、
夕食の下ごしらえをして、ちょっと休憩～♪
仕事上がりの夫と、ジムで待ち合わせをして、
2時間みっちり、トレーニングをしてきました☆
疲れたけど、運動してたくさん汗をかくのは、
気持ちも体もスッキリして、最高のストレス解消です♪
ところで、
ジムから帰るときに、立ちくらみのような
感覚があったので、おかしいなと思って帰宅をしました。
TVを付けたら、東北地方での地震のニュースが・・・。
実家に電話をしたら、大丈夫のようでしたが、
父はお風呂に入っていたようで、
かなりビックリしたようでした☆
本当、ケガが無くて良かったです☆