あーあ

こんばんわ

やっちゃった
ちょっと食べ過ぎちゃった

朝昼食べてないからまだ許せるけど

腹八分目にしておけばよかったなあ

明日の朝時間があれば計りたいと思います

でも一限だからちょっと無理かなあ


ちょっと早いけど
今日はそろそろ布団に入りたいと思います

整骨院の先生に今日は早く寝ろって言われちゃった

明日はバイトの振替です

頑張ります

びっくり

土日3食食べたから体重増えてたと思ったら！
この前より-0.2キロなってました！
わーい(*´ω｀*)

とりあえず今日からまた一食になるかなぁ…
減りますように！
るんるん♪





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どれくらいたった？

3日くらい？経ちましたかね

結局ファスティングは2日で終了

一日一食にして最初から比べると-1.5キロ！

あんまり低カロリーの状態を続けると身体が慣れて減らなくなるらしいので

明日明後日は3食食べようかなと思います

でも間食はしない！
量も抑える！

頑張れ私！




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