(え)ぴゅーん

なぜか、
最終的に園児になった子…



１発描きです(´・ω・｀)笑

足　、　足(笑)


もうそろそろ
図書館から
デッサン基本の本が
届くはず

))

(え)コーデ参考

※基本的な描き方がわかりません

デッサン出来ません←

じぶんなりに
じゆうに描いてます

雑絵ごめん´｀


ラフ書き気にしないゞ


今日オシャレやなって思った人は、

髪ロングで焦げちゃ色でミッ○ーの…

美人さんでした＊

って、ただの
変態になるやんか(笑)

そんなつもりは無いので＾ω＾


なんてゆうか
コーデ 参考になる★

え でイメージ
伝わったかな＊

夏、夏

MEMO

むくみを撃退

さっぱりした炭水化物や糖分だけだと､ﾋﾞﾀﾐﾝ､ﾐﾈﾗﾙが不足してむくみやすくなります｡
夏に美味しいすいか､きゅうり､冬瓜などのｳﾘ科の食べ物､ﾊﾞﾅﾅなどのｶﾘｳﾑを多く含む食べ物はむくみ対策におｽｽﾒです｡
また､豚肉､あずき､豆類､精製していない穀類などのﾋﾞﾀﾐﾝB群を多く含む食材は､ｴﾈﾙｷﾞｰを作り出すために必要｡
少量でも良質なものをしっかりとりましょう｡

ﾚﾓﾝ･お酢などの酸味も食欲増進､疲労回復効果があるので､そういった刺激のある食材も上手に取り入れましょう｡

冷たいものより温かいものを
冷たいと油分も甘味も感じにくくなります｡
さらに冷えやすい女性はできるだけ温かいものを食べるようにしましょう｡
飲み物もできればぬるめのお茶やﾐﾝﾄﾃｨなどがおｽｽﾒです｡

らしい
mixiの記事からコピーさせてもらいました！

タメになったねー

MEMO完了

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く

またまた、777

寝れやんし ｽﾛｯﾄした!
50BET

今回は777が3回も当たりました!

凄い

当てた台が知りたい方は
こっそり聞いてきて!

教えます＼(^O^)／
-　ここにｹﾞｰﾑの結果が表示されます --

↑表示されないのは何故？(笑)

寝よ