2年程前、抗がん剤が終わり、インプラントを入れたあとくらいから始めたウォーキング。
抗がん剤でムーンフェイス、浮腫んだ体が嫌で…
それじゃなくても5年以上甘やかしていて少しづつ増えた体重…😑
好きな音楽を聴きながら歩くのが楽しくて…
運動している自分、偉い✨
なんて、自己肯定感が高い😁
自己肯定感。
考えてみれば昔から高かったかも🤔
高校生の夏休みに1人で部活の自主練に行ってて、
「私頑張ってる✨私、カッコイイ✨☺️」
って思いながら練習してたのを思い出した🤣
ウォーキングを続けていると運動になるのもあるけど、なんだか頭がスッキリする✨😲
晩御飯のメニューがなかなか決まらなかったりしてたのにいつもではないけど以前よりもパッと思い浮かぶようになった！
これは不思議だったな…✨
もう今はウォーキングしないと気持ち悪い域に達した😁
さすがに悪天候や体調が悪い時、忙しい時は行かないけど😅
最近、寒くなってきたのもあって今日のウォーキングのウェアは全部黒にしてみた😆
首を隠したのはシワが凄かった🤣
ナイキにハマってて…
上から下までナイキ☺️
帽子、パーカー、バックはメルカリでお安く購入できた✌️
あとはセールとかアウトレット…あっ、グローブはこないだしまむらで購入した😄
ナイキはカッコイイけどお高い💦
でも好き🥰
Coke onのスタンプ貯めているけど今週は雨☔続きでゲットならず😗
毎回違う海を見るのも楽しみ😊