なかなか更新できていなくてすいません
何度も「ブログを書く」
を立ち上げては見るものの
うまく書けずに、諦める
というのを繰り返していました。
とは言っても、数日で私の文章力が格段にアップするわけでもないので
分かりにくくても書きます！
分かりにくくてごめんなさい！（←初めに謝っておきますね）
と、こんなに前フリをしておきながら、
まだ具体的なマッサージの説明には、はいれないのです
なぜなら、マッサージの区分けが難しい(^_^;)
まず、月経周期を７期に分ける。
月経期：D1とD2だけ
卵胞前期：D3からD8くらいまで
卵胞後期：D8から排卵前まで
排卵期：排卵日から数日間
黄体前期：排卵から数日後から5日目まで
着床期：排卵から6ー7日目
黄体後期：排卵から8日目以降
これって、数日ごとにマッサージが変わるってことですよね。
そもそも、今日が排卵から5日目なのか、6日目なのか、
などと考えてどのマッサージをするかを指折り数えるのも大変
そして、慣れる前に次の期に入ってしまいます
ということで、１ヶ月くらいたつのに、
未だに本を片手にマッサージしています
これだけで、もういっぱいいっぱいなのに！
プラス症状別のマッサージがあるのです。
はっきり言って、症状別までたどり着きません。
意外に盛りだくさんなマッサージです。
ちなみに、症状はこんなのがあります。
お腹がはりやすい
月経痛
黄体期の不正出血
月経前のバストのはり
便秘
子宮後屈
片側の卵巣から排卵しやすい
プロラクチン値が高い
FSH(卵胞刺激ホルモン)が高い
LHサージが早く来てしまう
P4(プロゲステロン)が上がりにくい
子宮内膜が薄い
TES(テストステロン)が低い
イライラする
眠りが浅い
は私もやりたいけど、やれてないもの。。。
なんでやれていないかというと、、、
これが上の７つの期のどこでマッサージしたほうがいいなど
書いてあったりするので、うーん、読んでいるだけで大変そう
で・も、本
を買った最大の効果は、
主人が不妊治療に協力的になったことかも
私がカバーも書けずに、本を片手にマッサージをしているので、
なにも言われないですが、なんとなく協力的になった気がします
それだけでも、買った甲斐があったかなぁ。
というわけで、次回からはホントにマッサージについて書きますから！
何度も「ブログを書く」
を立ち上げては見るもののうまく書けずに、諦める
というのを繰り返していました。とは言っても、数日で私の文章力が格段にアップするわけでもないので
分かりにくくても書きます！
分かりにくくてごめんなさい！（←初めに謝っておきますね
）と、こんなに前フリをしておきながら、
まだ具体的なマッサージの説明には、はいれないのです
なぜなら、マッサージの区分けが難しい(^_^;)
まず、月経周期を７期に分ける。
月経期：D1とD2だけ 卵胞前期：D3からD8くらいまで 卵胞後期：D8から排卵前まで 排卵期：排卵日から数日間 黄体前期：排卵から数日後から5日目まで 着床期：排卵から6ー7日目 黄体後期：排卵から8日目以降これって、数日ごとにマッサージが変わるってことですよね。
そもそも、今日が排卵から5日目なのか、6日目なのか、
などと考えてどのマッサージをするかを指折り数えるのも大変
そして、慣れる前に次の期に入ってしまいます
ということで、１ヶ月くらいたつのに、
未だに本を片手にマッサージしています
これだけで、もういっぱいいっぱいなのに！
プラス症状別のマッサージがあるのです。
はっきり言って、症状別までたどり着きません。
意外に盛りだくさんなマッサージです。
ちなみに、症状はこんなのがあります。
お腹がはりやすい月経痛黄体期の不正出血
月経前のバストのはり
便秘子宮後屈
片側の卵巣から排卵しやすい
プロラクチン値が高い
FSH(卵胞刺激ホルモン)が高い
LHサージが早く来てしまう
P4(プロゲステロン)が上がりにくい子宮内膜が薄い
TES(テストステロン)が低い
イライラする
眠りが浅い
は私もやりたいけど、やれてないもの。。。なんでやれていないかというと、、、
これが上の７つの期のどこでマッサージしたほうがいいなど
書いてあったりするので、うーん、読んでいるだけで大変そう
で・も、本
を買った最大の効果は、主人が不妊治療に協力的になったことかも
私がカバーも書けずに、本
を片手にマッサージをしているので、なにも言われないですが、なんとなく協力的になった気がします
それだけでも、買った甲斐があったかなぁ。
というわけで、次回からはホントにマッサージについて書きますから！