ＱＵＥＥＮな休日

　先週の日曜日またまた休みで　旦那と　糸島ドライブをしました
　
　うわさでは聞いていましたが　パラグライダーをしているところを

　目撃しました

見難いですが　８機　飛んでます

これも　いまいちですが・・・・

まぁ気持ち良さ気に　飛んでました

で、　先日　また　平戸へ　ランチバイキングへ

炭水化物をほとんど採らなかったので　注射なしで
食後２時間後の血糖は２４８でした　
やはり考えて食べるべきですね～～　これは　インシュリンダイエット
ですね　まさに

最近の　お気に　です　
ボンラパスで売ってた　あめです
うどんや　というのは　薬屋さんの名前で　
２４の瞳　などに　せりふで　でてるそうです

これは　庭の紫陽花です　去年剪定しなかったので
凄く大きくなってしまいましたが　それなりに　綺麗です

いいでしょ～～

あと　最後に　娘に　買った　ストラップ
来月　いろいろまとめて送るものの中に入れるつもりです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ＱＵＥＥＮな結婚記念日

今日は26回目の結婚記念日です
今日の夕飯は　私が韓国語を習っていて　8時からなので
それに間に合わなくなるので　別の日にくるくる寿司にでも　行く予定です

実は　今こんなのをコレクションしてます

これなんですが　マガジンの連載コミックの切手なんです

詳しく　見ると・・・・

懐かしいのが　めじろ押しですよね

今日現在は　誰にも秘密です～～～
3月と5月に発売になりました　私の地域の郵便局にはまだありましたが
東京あたりはもう無いんだろうな～～

1シート80円×10枚なんで　〆て3200円投資です
これから自分の好みの切手がでたら　集めることにします
血は争えないとは　よく言ったもんだ

ん～～～　私の父も兄も集めてるし・・・・切手

ＱＵＥＥＮなライオンキング

旦那と二人でライオンキングを見に行きました

まぁ　80点　って　とこかな

これは　緞帳の画像です　ライオンキング　柄　ですかね～～～

よかったですよ～～～　福岡では　8月30日は千秋楽です




で、会場を出ると　男ロマン　の　パフォーマンスやってました

それから　今　お気に入りの　Ｈａｌｅｉｗａ　の　バッグを　発見

迷いましたが　買わないと　後悔しそうなので　買っちゃいました

　
明日から　使おう～～～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ＱＵＥＥＮなりんご酢ドリンク

今日は大好きなりんご酢ドリンクを　作ってみました
売ってるのはカロリーが気になるので・・・パルスィートを
使って　作りました　でした

パルスィートを入れすぎましたが　結果でした
薄めすぎても　甘いので美味しかったです

今日のランチは　九州大学に新しく出来た　学食を食べに行ってきました

みぞれチキンかつ定食　　350円　です　　
いろいろメニューがあるので　ボチボチ試して見ます
家から近いのでね～～～

これは　最近始まった　キャンペーンのおまけです

ペプシネクスについていて　全8種類
ルクルーゼの時みたいに　集めるぞ

で、最後に今夜のご飯

　
お味はでした　でも1切れ残しちゃった
あまりにヘビー　その前に　たこ焼きも　食べてたしね～～～
（無理ないか・・・・）


　　　　　　　　　　　　　　

ＱＵＥＥＮな入所式

今日は私が懇意にしているボランティア先の海外研修生の入所式がありました

今回は私は日本語研修には参加しないんですが
総勢25名　13カ国　からの　参加です

週2回以上は　教えに来て欲しいと　言われたんですが　
仕事もしているし　趣味のフラもあるし・・・・
全部午前中なので　全部しようとすると　仕事が・・・・・

仕事は辞められないよね～～～　一番　大事
なんせ　娘を　無事　大学卒業させねば・・・・
旦那と二人　頑張ってます　なんせ　月均等にすると　23万円　娘に　かかります

で、　今回はボランティアを　あきらめました
すると　なんか　プレッシャーを感じてたみたいで
行かないとなると　なんか　胸のつかえが　取れたみたいに
スッー　と　しました

入所式の後は懇親会で　ご馳走が出ました

研修生の踊りなども　披露されて

　
とても楽しかったです

その後　桜の木の　植樹祭がありました

こんな感じで　入所式は　終了し　帰路へつきました

で、　今夜の夕飯は　1皿149円の刺身と　冷やしうどんです

刺身はまぐろとかつおです

冷やしうどんは　鰹節とねぎの下には　納豆と卵黄が　隠れています

　　　　　　　　　　　　　　　　　

ＱＵＥＥＮなこどもの日

このＧＷ最大のイベント　５/５　こどもの日は　旦那の誕生日なので
今回は　平戸へ　行ってきました

2週間前にも友人と行ってきたのですが　凄く空いてて　なかなかいいところなので
また　行っちゃいました

今回は真近で　大きく撮れました

この橋の下で　平戸の　イベントもやってました
市内に渡って　
前回と少し違った　コースを・・・・・

読めるかな～～～

現物

凄くデカかった

お地蔵様　3連発

この後　バイキングへ　今回は時間たっぷり

それから　これが前回ピンボケで　撮れなかった　ザビエル教会の前の土産物屋

この前に　いっぱいぶら下がっているのは　ペットボトルを利用した　
ぶら下げ式　植木鉢です　エコですね～～～

最後に　これが　田平港　の　入り江の画像です

ＱＵＥＥＮなレッドクリフ

29日は　旦那とともにおやすみでしたが　私の水曜日の
生活スタイルは変えずに
午前はフラのレッスンへ　昼から　近くのユナイッドシネマへ
レッドクリフ　を　見に行きました
旦那と二人で行ったのは　ヒーロー　以来です
レッドクリフ　は　吹き替え版を時間の都合で見ました
しかしラストシーンには疑問を抱きつつ
モールの中をブラブラショッピングしつつ　帰路につきました

家に帰り　速攻で　素麺の準備をして食べ
8時からは英会話教室へ　10時に帰って来て
もう　眠くて　速攻自分の部屋へ・・・・
韓国ドラマのＤＶＤを見ながら　就寝

そんな一日でした

レッドクリフ　で、　疑問に思ったことは　
Ｗｈｙ　曹操を　殺さなかったのか？？
妻をも　巻き込みながら　凄い屈辱だっただろうに・・・・
しかし　今から1800年も前の中国が舞台ですが
その頃の日本と文化水準が違いすぎるほど　違ってた・・・・
少しカルチャーショックを覚えました
中国4000年の歴史とは　よく言ったもんですね～～～

その頃の日本の人口とも　雲泥の差でした　でしょうね～～～
その日の英会話の先生が中国人で　そのことについて
聞いてみたら　『映画の主題が　そういう結末になったのでは？』
殺しただけでは　何の解決にもならないと・・・・
殺さないで　ことを解決するとか・・・・
私は　実際の曹操の死は　赤壁の戦いでなくて　違う年と場所で
亡くなったのでは・・・・と・・・・
あそこで曹操を殺すと　あまりにも実際の歴史との　違いが・・・

それにしても　迫力満点で　よかったです


 

ＱＵＥＥＮな平戸

今日は待ちに待った　平戸の旅をしました
テレビで　ランチの紹介をしていたら　私の友人も見ていて
意気投合して　二人でです

ランチはバイキング形式で　1500円

1５００円なのにご馳走てんこ盛りでした

後は　観光をして　6時半に帰宅
片道2時間半（１１０ｋｍ）でした　

平戸大橋　　渡っている最中です

フランシスコザビエル聖堂です

中は　綺麗でした

両端の　窓は　こんな綺麗な　ステンドグラスが・・・・

この先に　松浦資料館が・・・・

この頃は貿易をオランダとイギリス　両国でしており　その国旗が・・・

まぁ　こんな感じで　観光は　サクッと・・・　お土産はしっかり　
買って帰りました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ＱＵＥＥＮな庭の木

この前イチジクをＵＰしましたが　柚子の木に
花がたくさん付いていました

この調子で　実が付けば　100個くらいは　なるかもね～～

お花ですが　キューティーハニーの　お花も　咲いてますよ～～

フリージアですよ

ＱＵＥＥＮな節約ヘルシーメニュー

我家は　娘の生活費&学費で極貧の状態なんです

で　わたしは　デブだし・・・・

お財布と私のダイエットですね

で、　

シメジと舞茸と青梗菜の中華風スープの卵とじ　と　１００ｇ88円の牛モモのブロックで作った
チンジャオロースー　これには油を使ってませんよ～～～
お肉は細切りにして　オーブンシートを敷いて　オーブントースターへ
いい感じで火が通ったら　たけのことあわせて　炒めます
この頃には　もう油が無くても炒めやすくなってます　あ～～　竹の子を炒める時は
オイスターソースで下味をつけながら炒めるのがコツです
お肉とあわせて　オイスターソースと醤油で味を整えます　好みで何でも入れていいよ～～
私はしょうがの千切りなんかも味のひとつとして　カウントします
で、それをご飯にかけて　丼にするんですが　ここまでは旦那の味で
辛党の私は　それにコチュジャンを　ＩＮ　します　
ほんとは　これにごま油を入れると　もっと美味しくなるんですが　ダイエットです

次

これはかき揚げ丼　と　キャベツのザクぎりサラダ　白菜ときのこの味噌汁

かき揚げはスーパーでかき揚げ1個買ってきて　それをリードを敷いて　チン
で、しばらく置いておくと　油を随分吸い取ってます
それを輪切りにして　2枚にします　めんつゆを沸かして入れます
それを卵でとじます　
キャベツは　ザク切にして　くばらキャベツのうまかたれ　を　かけて　食べるだけですが
かなり　美味しい

これはチンジャオロースの時のお肉を半分残して　おいたのを
サイコロ状に切って　圧力鍋で13分圧力をかけます
続いて　人参　ジャガイモ　たまねぎの　順に入れて　小刻みに圧力をかけます
時間は1時間くらいかかりますが　加熱時間は17分くらいで　お肉はホロホロです

もちろん油は使わないけど　シチューのルーには入ってるのよね～～～
せめて　カロリーハーフのシチューの素を使いたいですね～～～