QUEENな日々の生活

ダイエットの方は

全部食べるれるわけでは無いけど

とりあえずこんな感じで食べてます

去年は脱毛や味覚障害や表皮のタルミなど

色々不調がありました

今はそんな頃より6キロ増えましたが

体調いいです(^^)

皮膚のかゆみ！これは今でも悩んでます

手の届くところはかき跡が相当残ってます💦

ピーちゃんからの引っかき傷も

治りにくくなりましたね〜〜

糖尿病のせいですね〜〜

あ〜〜寒くなって来ましたね〜〜

本格的な冬を迎えましたね〜〜

タンパク質と少しの炭水化物は必須ですね〜〜

これはプルコギですが味に甘みがあるので

ブドウ糖は足りてるかと！

こんな時はご飯は食べません

竹輪キューリにもタンパク質と炭水化物は

入ってるのでこれだけの時もあります

この日は豪華に！笑

こんなにたくさんだとこれを1日かけて食べます

そうめんとラザニア！

このくらいのそうめんの量は

食べられるようになりました(^^)

ラザニアは半分食べました〜

これも1日かけてこの量かな？

このニラ玉が食べたくてね〜〜！

これは100均のお菓子なんですが

小腹が空くとこれ５枚くらいポリポリ

食べてます！

どこに行く時もこれをジプロックに入れて

持ち歩いてます！

海外に行ってもカフェやレストランに

ほとんど入りません

ちょっと座れるところ見つけては

これとお茶で食事を済ませます

海外では友達と食事をする時だけ

その土地のグルメを堪能します

それを寂しいという人もいるかもしれませんが

私はガチで観光中心です！

買い物も安い物をちょっとですね〜〜

ブランドにも興味無いしね〜〜(^^)

私の今の楽しみは海外旅行で先ずは観光

次にそこで住んでる人が普段どんな所で

買い物して、どんな生活してるのかに興味が

あります！ロコライフが気になります

食や物に欲がなくても、好奇心は旺盛です

私はまた釜山に行きますが

皆さん風邪などひかぬようご自愛くださいませ

風邪、インフルエンザ、肺炎

神経痛、関節痛、腰痛など

冬の病気たくさん有りますね〜〜

ご自愛ください(^^)