ＱＵＥＥＮなバトミントン

今夜は　仲間と一緒に　バトミントンと　卓球をしました
子供たちと　鬼ごっこもしました　疲れました



仲間たち・・・・

昨日と　今日の　夕飯
今　我家は　韓国フェアー　です



ナムルたち



お肉



合体　ＩＮ　コチュジャン
これ　大好きなんです　野菜もたくさん食べられるし～～～(*^▽^*)

今日のランチも　イゴ



残りを全部　持って来ましたって　感じです(゜ρ゜)

今夜は　スンドウブです




これで　二人前です
内容は　お豆腐　白菜　舞茸　水菜　卵　です
そんなに辛くなかったけど　　旦那は　超辛と叫んでました
残りは　明日の私のランチに　なります(o^-')b

なんか　先週一週間　フラの自主練をしなくて　
月曜日から始めたんですが　腰が　筋肉痛です
やはり　練習しないといけないね～～～　と　思いました(Ｔ▽Ｔ;)
フラの　お仲間が　二人　明日から　韓国旅行です
羨ましい限りです　私も　娘が卒業したら・・・　頑張るぞ