元旦、朝の太陽が強い日で気持ちよかった
ヨーガから今年をスタート
今年は去年よりも、
ヨーガにとれる時間をつくりたい。
そんな目標をまずは一つ掲げる
少しづつの努力が、
時とともに積み重なることが
ヨーガを通して感じた去年
身体がかなり固かった私から
今では前より体力つき、
心の内をみるようになった
ゴールはなくて
先に先に少しづつ前進していく自分と向き合い、
新しい風をもっと感じたくなる
そんな自分を育てていこう。
いつも学びある道を与えて頂き
ありがとうございます。
これからも、
太陽 風 水 大地 火 緑に感謝していきたいです。
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