みどりセンセです
１月中旬から、
週２回ピラティスに通っています。
通い始めて２週間経った頃、
筋肉量の測定に行き、
つい最近も１ヶ月ぶりに
筋肉量の測定に、
近所の薬局まで行ってきました。
（日本調剤薬局さんの一部店舗で、体重、筋肉量、体脂肪率、基礎代謝量、アスリート指数、内臓脂肪レベル、BMIなどが測れる体重計があります。測定結果のアドバイスまで無料です。）
結果、
前回と比べて大した変化はなかったのですが、
ピラティスを週２回だけだと、
１ヶ月経ったくらいではカラダは変化しないと
言われました。
ではどうすれば？
週３回以上
30分〜60分の運動をする。
そうすると、
１ヶ月だけでも筋肉量や、
全ての数値に目に見える変化が出ると。
それ早く言ってよ（笑）
前回と同じ若いお姉さまが測定してくださり、
みどりセンセの資料も
保管してくださっていました。
覚えています！と言われたので、
40代のオンナが
無料サービスをのこのこ利用する事自体
珍しいのではないか？
と思ってしまった。（笑）
前回の数値とほとんど変化がなかったので、
２人して、結果表を見て
沈黙が続く…（笑）
・右腕と左脚の筋肉量が多めなのですが、それが今回測ったら、左腕と右脚の筋肉量と差が少なくなってきた
・アスリート指数が５ポイントUPした
・筋肉量が300g減っていた…。
そのくらいの変化でした。
先日ピラティスの先生が言っていたのですが、
ピラティスの先生同士で、
週１回解剖学の勉強をしていると。
解剖学の先生は現役の整体師さんで、
理論や考え方がピラティスにつながっているから、
面白いという話をされていました。
みどりセンセも、
ピラティスの先生とは逆の立場ですが、
ピラティスは戦争中に負傷した兵士の
身体の機能を回復させるために
考え出されたものなので、
解剖学に基づいているのが
みどりセンセの仕事とリンクするので、
ピラティスに通い始めた経緯があります。
が。
もっとちゃんとした理由があって、
年末に、
身体の異変が起きてしまい、
何しても痛かったのですが、
（でも仕事しているときは痛くなかった）
さて誰に治してもらおうか？
いつもの先生のところに行こうか？
（氣を使った整体師さんです。自宅からちょっと遠い）
迷っていたら年が明けてしまい、
自分で自分の身体のメンテナンスは
ある程度できますが、
明らかに右の骨盤が、
触っただけでかなりズレていることがわかり、
氣では１回では治せないとわかっていたし、
（みどりセンセの中では、氣や気功系は１回で治すものだと思っているので）
同業で仲良くしている先生もいないので、
じゃ！自分で治しにいこうかな！
ってことでピラティスに通い始めたんですよ。
そして気が付いたら
右の骨盤のズレが元に戻っていて、
痛くもかゆくもない。
１ヶ月かからなかったと思います。
５回目くらいで違和感なくなったかな？
いつ治ったのか?！
思い出せないくらいあっさりでした。
こういう経験があると、
自分の身体は自分で治せると、
証明できるんですが、
何を選ぶか？で、
当たりハズレがあるのと、
先生との相性もあると思います。
先日、
ピラティスの先生がおっしゃっていたんですが、
ぎっくり腰になりやすいお客様が、
ピラティスに通い始めてから、
腰の違和感がなくなってきて、
ぎっくり腰にならなくなったんだと。
そして先生は、
そのお客様にとっては
ピラティスが合っていたのかもしれませんが、
全員に合うものでもありません。
ピラティスに通っても、
やっぱりぎっくり腰になる方はいらっしゃるので。
人それぞれですから、
無理せず、ご自分の身体と向き合いながら、
ピラティスを楽しんでください。
とのことでした。
もう、この先生の考え方好きです、
みどりセンセは。
みどりセンセも施術の仕事をしていますが、
みどりセンセの施術で、
全員の方が痛みを和らげ、
歪みが正せるかと思いきや、
100%ではないです。
みどりセンセの施術は
あくまでも「１つの例」みたいなものなので、
目の前にいらっしゃるお客様のために
全力は尽くしていますが、
受けてみないとわからないとは言え、
100%ではないです。
例えば、
ぎっくり腰になった方に勧めるのは、
鍼治療なんですよ。
（突発性の場合）
もちろん、
みどりセンセもぎっくり腰の方がタクシーで
這いつくようにいらしたら、
ちゃんと歩いて帰れるように施術はできます。
実際にそうしてきたので。
が。
症状によっては、
すぐ結果を出してあげたいと思ったときに、
突発性の症状が出たときほど、
何をするのが最善か？を教えてあげたい
というのもみどりセンセのやり方です。
何も自分の施術だけが完璧ではない
ということをわかっているし、
本当の事を言わずして、
何回も通えば治りますよっていう、
お金に走るやり方なんて
やりたいとも思わないので。
このピラティスの先生に出会って、
みどりセンセ自身も、
自分の事を振り返るキッカケとなり、
とても勉強になります。
というわけで、
自分の身体の歪みがピラティスで
正す事ができたのですが、
まだまだ通いますよ〜。
最近は、
次の日の筋肉痛がなくなってきた。
なんかそれも新しい変化とは言え、
筋肉痛がないと達成感がない感じで
寂しい。
（もしやMなのでは？と思ってしまう）
ピラティスの先生は、
みどりセンセが施術の仕事をしている事と、
こうしてブログを書いている事は
一切知らない…。
ピラティスの先生が知っているのは、
みどりセンセの名前だけ（笑）
みどりセンセでした