みどりセンセです
2019年新しいことを始める
第一弾はピラティスです。
先日ピラティスの体験に行ってきました。
もう、普段使わない筋肉ばかり使うので、
次の日全身筋肉痛！
んっ⁈
次の日に筋肉痛が出るってことは
まだ若い証拠か⁈
みどりセンセは新しいことを始めるに当たり、
ピラティスを選んだのは、
ヨガには興味がなかったからです…。
なぜ興味がないのか？は、
辛口すぎてここには書けませんが、
ピラティスとヨガの大きな違いは２つあって、
ピラティス→胸式呼吸→交感神経を高める
ヨガ→腹式呼吸→副交感神経を高める
交感神経→動けー！という神経
副交感神経→休めー！という神経
ざっくりでスミマセン！
（みどりセンセのフォロワーさんは、こういう簡単でざっくりな説明が好きかと思います←勝手にそう決めている笑）
ピラティスは交感神経を刺激するので、
みどりセンセの性格には合っているかもと思い、
ピラティスの体験に行ってみたら
やっぱり合ってる！というわけで、
即入会しました。
そして、
元々兵士のリハビリとして考えられたピラティスなので、
これから年を重ねていく過程で、
怪我をしにくいカラダつくり、
と考えると、
ダイエット目的ではありません。
痩せたいならば、
甘いものを控えるとか、
食べ合わせを変えるとか、
胃に負担がかからない方法からやった方が痩せる
ということは自分の経験から言えます。
ピラティスを継続してみて、
大分カラダが動くようになったら、
マシンを使うピラティスのお教室に
通いたいと思っています。
今回あちこちのピラティスの教室を探したのですが、
自分の条件に全部合う教室って１つもなかったです。
①みどりセンセと同じように個人でやられていて頑張っている先生
②マシンも備えている教室
③入会方法が面倒くさくない教室
④解剖学の知識が完璧な先生
⑤回数券で囲わない教室
⑥退会するときに面倒くさくない教室
⑦仕事の合間に通える教室
これだけの条件だとないです…。
特に①が第一条件だったのですが、
いないですね…。
いたとしても集会所を借りてやられている方がいたり。
（そういうのって本気を感じないのでスミマセン）
マシンを備えているけど個人でやっていないとか、
あと多いのが、
入会する時に入会金をゼロにする代わりに、
３ヶ月間通い続けないといけない条件とか、
銀行の通帳と印鑑が必要だったりとか。
間違いなく３ヶ月以上は通う予定だけど、
最初からその条件を出しているところって
多すぎますよね〜。
スポーツクラブもそうだけど。
なぜ最初から囲うんだ⁈
そんなに自信がないのか？と
勘違いしてしまう。
（ただの面倒くさい客ということに間違いない←みどりセンセが笑）
約１ヶ月くらいかけて探して、
妥協しまくってやっと決めました。
個人でやられていない教室です。
が、体験でお世話になった先生が
とってもチャーミングだったので、
若いエキス吸っとこか！とも思い、
即日入会しました。
手続きも面倒くさくなかったので。
そんなわけで、
最初っからやる気満々で、
予約入れまくってます。
最初が肝心だから！
そして、
この全身筋肉痛を上手く活用していきたい。
あっ！
ちなみにみどりセンセは
帰宅部オンリーです。
運動大っ嫌い！
なぜカラダを動かそうと思ったのか？
本音は自分のホロスコープから読み解いています。
今年１年は特に！
占術を勉強していると、
生活に役立てるのでオススメ〜。
というわけで、
ダイエット目的ではない、
ピラティス通いスタートです！
体幹鍛えて、
姪っ子ちゃんがどんなに重くなっても、
すんなり抱っこできるようにしておきたい。
というのも本音（笑）
あはは。
みどりセンセでした