みどりセンセです
今日から２月３日（日）まで
冬の土用の期間です。
土用とは？
土用とは、五行に由来する暦の雑節である。
1年のうち不連続な4つの期間で、
四立の直前約18日間ずつである。
俗には、夏の土用を指すことが多く、
夏の土用の丑の日には鰻を食べる習慣がある。
各土用の最初の日を土用の入りと呼ぶ。
最後の日は節分である。
（ウィキさまより）
年に４回ある土用の期間ですが、
この期間に体調を崩す方が多いです！
冬の土用は
インフルエンザ、
熱風邪
鼻風邪
喉風邪
胃腸炎
などに気をつけましょう！
外から帰ったらうがい手洗いは当たり前！
そして、人混みの中に行く時は、
マスクをしたほうがいいでしょう。
満員電車の中もしたほうがいいと思いますよ。
風邪引いているのか？
何なのか？で、
マスクもせずに口に手を当てずに
咳する人いますよね。
簡単に言うとおバカ様なんですけど、
そういう人の悪い菌を吸わないためにも
マスク大事〜。
そして！
寒くなると甘いものやら食べたくなりますが、
甘いものを食べ過ぎるとカラダが冷えるのと、
疲れやすくなるので、
免疫が落ちないためにも
食生活のバランスは大事です！
みどりセンセは何故か⁈
こういう暦の時期を外して、
お腹が痛くなったりするんですが、
ついこの間も腹痛で悶絶しました（笑）
レトルトの食品はカラダに合わないとわかっていながら、
頂きものだと食べてしまうのですが、
それが悪かったみたいです。
改めて食生活大事〜と思いました。
というわけで、
冬の土用が過ぎると立春を迎えます。
個人的なことですが、
この冬の土用が終わると、
やっと天中殺が終わるのだー！
イエーイ！
この３年間長かったわ！
申酉天中の皆様、
お疲れ様でした！
最後まで気を抜かずに
落ち着いて過ごしましょう！
あっ！
21（月）は満月なので、
余計体調崩しやすいかも。
特にメンタルで！
心にも余裕を持って過ごしてくださいませ〜。
みどりセンセでした