みどりセンセです
毎年10月を過ぎると、
翌年に流行りそうな症状を持った
お客様が多くなります。
2018年10月あたりから、
坐骨神経痛
胃腸系の症状
この２点の症状を訴えたり、
会話の中に出てくる回数が多かったのですが、
2019年は、
ストレスによる胃腸の不調と、
坐骨神経痛、
骨盤のズレによる膝痛
特にこの３つは気を付けましょう！
自分自身に与えているストレスが何なのか？
よくわかっている人、
よくわかっていない人と、
真っ二つに分かれるのですが、
人間のカラダに１番ストレスを与えるのが
薬です。
ストレスは人間関係よりも薬です。
何かの病気で
薬を処方されていて、
それがないと生命危機がある。
という方以外で、
・頭痛の時に必ず薬を飲む。
・毎月の生理痛で必ず薬を飲む。
・血圧を下げる薬を飲んでいる。
・ビタミン系の薬を飲んでいる。
・肩が凝る、足がむくむ、腰が痛くなると必ず湿布を貼る。
こういう方々は要注意です。
それがストレスになっているので！
血圧を下げる薬を飲んでいる方で、
朝起きたら毎日自分で血圧を測っている方。
まずその血圧を測る習慣をやめましょう！
そうすると血圧下がります！勝手に！
頭痛や生理痛で薬を飲んでいる方。
毎月生理痛きますよね？
疲れると頭痛きますよね？
ということは薬を飲んでも治っていないですよね？
原因追求しましょう！
ビタミン系の薬を飲んでいる方。
うーんと、
食品からビタミンを摂る工夫をされるといいです。
薬は薬です。
湿布大好きな方！
貼ってもまたむくみます、
肩こりになります、
腰も痛くなります。
治ってないですよね⁈
気休めはやめましょう！無駄！
これも原因追求だな。
そんなわけで、
わからないことは
みどりセンセに聞きましょう！
自己流が１番怖い〜。
テレビでやっている健康ネタも、
視聴率あげるために大げさにやっていますので、
全部信じるのはやめましょう！
みどりセンセは一切みません。
みても、あ〜あ、
いまはそういう表現が流行っているのか！と
残念になるので。
有名な医師が書いた本などは参考にします。
何か新しいことを取り入れるよりも、
今の生活習慣を見直すのが先です。
胃腸の調子が元々弱い方は、
下着を紫にしてみると…。
いいかも⁈
みどりセンセでした