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みどりセンセです
みどりセンセは会社員の時に、従業員の悩みを聞いたり、愚痴を聞いたり、不満を聞いたりと、「よろずや雑用マネージャー」をやっていたので、毎日毎日毎日、ネガティブな話ばかりをいろんな人から聞かされていました。
毎日毎日ネガティブな話を聞かされると、おかしくなってくるのは聞いているコチラなのですが、当時は、家にいる時でも会社で起きた出来事を思い出し、自分１人で考えても解決しないことをいつまでも考えていた気がします。
ある時、とってもやり手な上司に当たった時まず言われたことは、
人の話を真剣に聞くのは辞めなさい。
話している本人は言うだけでスッキリするんだから、
それに対して私が解決してあげよう！と真面目に考えないこと。
感情移入しないように。
と言われたのです。
なんて冷たい上司なんだ！
というのがみどりセンセが１番最初に思った印象。
その話の意味が全くわからないまま、毎日毎日いろんな従業員のネガティブな話を聞く羽目になり、おかしくなりそうになったことがあります。
転職して今の仕事に就いた時、お客様には恵まれていますが、お客様が話す内容の中にとってもネガティブな内容が含まれることがあります。
人に対する悪口だったり、社会に対しての不満だったり、要は、仕事の業種が変わろうが働く環境が変わろうが、この世に人間がいる限り、誰かが誰かのネガティブな話を聞かないといけないのですが、
前職の続きで、優しいみどりセンセはそういう悪口や不満を最初のうちは真面目に聞いていて、アドバイスまでしていたんです、お客様に。
それでいつだったか？
時々カラダのある部分がおかしくなることがあって、その原因がただの疲れでもなんでもなく、そういうネガティブな話を真面目に聞いているからだ！と、ふと感じたことがあったのです。
そこで、前職の上司に言われた言葉を思い出し、人の話の中の「特にネガティブな話」を聞くのは辞めようと思ってそう心がけていたら、自分のカラダの変化を感じました。
今では、
ネガティブな話をたくさん聞いているんだな〜、
自分からもネガティブなことを話しているんだろうな〜、
ネガティブに囲まれた生活をしているんだろうな〜
ということを、
お客様のカラダを触ってわかるようになりました。
人によってはネガティブが何なのか？わかっていない方もいますし、どっからどこまでがネガティブでどっからがポジティブなのか？も線引きできていない方とか、そういう話をするのがあえて好きな方もいらっしゃいますが、
聞かないようにするにはどうすればいいのか？
そういう人と出会わないようにするにはどうしたらいいのか？
という考え方ではなく、
とにかくネガティブな話を自分の中に受け入れなければいいのです。
みどりセンセのやり方は、
♦️相槌を打ちながら全く違うことを考える
（大得意です！）
♦️呼吸を浅く多めにする
（相手の話を弾き返すイメージ）
♦️耳と頭で聞かない、空中にネガティブな話を浮かせておく
（これもイメージ）
♦️ちょっと笑うだけでいいだろうという「間」や「内容」のところになった時に、思いっきり笑う
（弾き返すイメージ）
♦️答えを求められても答えない
（どうなんでしょうね〜とはぐらかす。みどりセンセが答えを出す必要はないから）
♦️その話はその人が帰った後にすぐ忘れる
（自分に関係ない話なのに自分の中に保存しない）
もう一度書きますが、
ネガティブな話の場合です。
自分が嫌いな相手が話した話とかではなく、
好きな人でもネガティブな話が出てきた場合や、
何度も何度も注意しても聞かされているネガティブな話とか、
（そんな人間関係は切った方がいいですが）
とにかくネガティブな話の場合です。
・ネガティブな話を真剣に聞いてしまう人
・受け入れてしまう人
・いつまでも自分の事でもないのに自分の中に話を保存している人
こういう人は、
部屋の中も必要ないものばかり置いてあったり保管してあったりで、
残念ながらネガティブが何なのか？わかっていない方でもあると思います。
特徴は背中に出ます。
必要ないもの（ネガティブな話や物や）まで保管保存している
あなたの背中です。
そんな余計な物は背負わなくて大丈夫です。
ネガティブな話だとしても、その事で自分はどう成長できたのか？とか、ポジティブ変換されている内容だったら大歓迎！
なるほど〜、そういう勉強になったんですね！と聞いているこちらも勉強になるから。
みどりセンセは誰にいつも愚痴っているかと言えば、もう黄色いあの人しかいないじゃないですか…。人形にネガティブな事を言うと、表情変わるんですよ。あっ、僕、ちょっといい気分じゃないな。って感じで。
人形でさえもそうなるのに、人間相手にネガティブな話をしたらどうなるのか？ですよね。
どうしても愚痴や不満が多い人は
ネガ→ポジ変換で行こう！
愚痴不満が多い人って、眉間のシワが深いのよ。
美容にも関係あるからお気をつけ遊ばせ！
みどりセンセでした