みどりセンセです
たまに載せます自炊写真。
料理が好きとかではなく、
集中力を増すために必要と感じています。
そして、
段取り
手順
バランス
これら全てを駆使するのが料理なので、
脳みそを使うのに適していると思います。
ここ2ヶ月の手料理たち。
（毎日分ではないですが）
味はともあれ、
自炊は外食に勝る。
この写真たちは
朝食
昼食
夕食
ランダムに載せてますが、
何のメニューが多いと思いましたか？
納豆！
しかもお皿に出さずに
パックのまんま！（笑）
納豆が写真に載らないように
写してる日もあります。
納豆を食べると
落ち着くのです。
自律神経にいいのかも⁈
ほぼ毎日納豆食べてます。
おかめ納豆88円！
あとはこの時期増えるのが
冷やし中華！
しょう油だれの
マルちゃん？かな？
冷やし中華大好き！
ごまダレは苦手です。
そしてお皿は、
スヌーピーの白い平皿とお椀以外は
陶芸で自分作のお皿です。
20代の頃
仕事が休みの日に
これまた何かに集中したくて
陶芸教室に通っていた時期がありました。
みどりセンセはお皿に限らず、
手造りものが大好きなので、
高級ブランドよりも価値があると思っています。
一時期玄米にハマりましたが、
今は白米だけ。
何故か⁈
納豆に一番合うのが白米だから！
朝食はほとんど食べません。
いつからか、
目を覚ます、
脳みそを働かせる、
そのために朝食があると思っていましたが、
今は
胃が食べ物を必要としているか？
胃と相談しながら決めます。
時間がきたからご飯を食べる習慣を
やめました。
お腹が空いてなければ食べません。
時間に合わせて食べていくと
胃に負担がかかるから。
みどりセンセはそうしていますが、
あなたに合ったやり方か？は
わかりませぬ。
なかなか痩せないんですよ〜！
と、年中言ってるそこのあーた！
あんた食べすぎだから。
時間に合わせて食べるのをやめて、
胃と相談しながら食べてみたら
どーなのかしら？
そうしたら、
間食したくなるじゃないですか〜！
知らんわ！あーたの食生活なんか（笑）
食べたきゃ食べろ！
そんなみどりセンセは、
間食は毎日欠かさずしています。
胃と相談しながら
間食してるんですか？
食べたいから食べてんだよ
みどりセンセでした