毎日おめでたい

毎日どんな姿勢で睡眠をとっていますか

『首にカーブをつけながら
あお向けで睡眠をとる』

これ基本です

やわらかい枕を使っていたり、
やわらかいお布団や、
スプリングが古くなって
腰が沈むベッドで睡眠をとるのは
絶対にオススメしません

さて、ヴェルは毎日当たり前のように
正しい姿勢で睡眠をとっていますが、
夏が始まる頃から

『バンザイ

』

をしながら睡眠をとるのが好きになり

「肩こりの人はバンザイをして寝る」とネットに書いてあったり、
バンザイをして寝るとカラダが歪みますか？
と聞かれた事はありますが、
問題ない

のでは

毎晩めでたくていいな～

バンザーイ

そんな気分で朝まで爆睡です

この方はタイタニック寝です

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