ハンドメイド 梅酒

こんにちは！


友人から手作りの　梅酒　をいただきました～







きれいな色ですね

さっそく頂きました

梅酒と言えば、某メーカーさんで
時々購入して飲んでいましたが

それと味が同じ

とってもおいしい

手作りでこんなにおいしくできちゃうの

驚きです

そういえば子供のころ
亡くなった祖母が梅酒を作っていたっけ

私はお酒好きですが
かわいそうなくらい　飲めません

ですのでこれ1本あればしばらく持ちます

自分で作っても余してしまうと思うのですが
作ってみたい


あっ思い出した…

ハーブ酒作ろうと思っていたんだ

出来上がったらこの場で
ご報告させていただきますね～

と
ここまで宣言したら
やるしかないですよね

でも買った方が楽かな～
ネット検索したらいろいろ売ってるもんで





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健康づくりの3本柱

こんにちは！

金曜日にスケートに行ってきました

何年ぶりでしょう…？

冬休みのため子供さんたちが多くいましたが

やはり平日

それほど混雑しておらず

滑りやすかったです

夜間はアイスホッケーのチームなどが

練習に使うリンクなので

とってもツルツル

本当に滑ります

一週目は緊張しながら

スケートを滑るというよりは

歩いているような感じ

それでも少しずつ感覚がよみがえってきましたよ

何年か前に滑った時と明らかに異なることがあります

それは・・・

休まず1周滑る事が出来ない

半周滑ったら足がだるかったり、息が切れたりで

休み休み出ないと滑れない・・・

これほどまでに体力が落ちたのが

ショックでした

最近は全く運動ができていないので

スケートに行こう！

と思ったのですが

少し続けないとダメですね～

さて筋肉痛のほうは？というと

昨日がピーク　←ほんとだよ

足だけでなく、首・肩・背中がとっても痛い

緊張して首や肩に力が入っていたのでしょうね～(^▽^;)

健康のための3本柱は

栄養・休養・運動　です

今の私は運動は危機的なくらい

何とかせねば

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登別温泉

ちょ～っと遅れましたが…(;^ω^A

あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いいたしますo(^-^)o

皆さんの「好きな言葉」は何ですか

先日、登別温泉に行ってきました
お正月はここ何年も
第一滝本館に行っています
あっ、日帰りですよ(^_^;)

ここの日帰り温泉は
タオルが借りられ
シャンプー等の必要物品が備えられていて
2,000円で入れます

日帰りにしてはちょっとお高いのですが
手ぶらで行けるのが楽チン

なんといっても浴場の広さと
泉質の多さが魅力です

泉質は７つ
旧泉質名で、食塩泉（中性低張性高温泉と弱アルカリ性低張性高温泉）
芭硝泉、酸性緑ばん泉、重曹泉、酸性硫化水素泉

これらの温泉が、肌をつるつるにしてくれたり
腰痛を楽にしてくれたりします

プールやスチームサウナ、ジャグジー、ヒノキ風呂
寝湯、打たせ湯、歩くお風呂もあります

さらに露天風呂は全部で5つも（確か…）

雪がちらつく中での露天風呂は
気持ちをリラックスさせてくれます

私にとって温泉は
心身ともに癒しをもたらせてくれる
絶対に必要なものです


ちなみに、登別温泉は
11種もの泉質があるそうです


さらに、平成22年度のじゃらん調査
「道内観光地調査旅先ランキング」で
登別温泉は第2位だったそうです

さて、ここまで来たら、
私の好きな言葉、もうお分かりですよね

温泉？

オシイ！！

確かに好きな言葉ですが～
でも今日のところは

　　湯治

です(≧▽≦)


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