こんにちは！！
先週の水曜日 アロマヨガをしてみました～
今回で2回目
ヨガにいらっしゃっている生徒さんたちに 喜んでいただけて
アロマテラピーの良さも知っていただけて
とても嬉しいです
今回は サイプレスをチョイス
サイプレスは ヒノキ科の木です
元気とやる気を回復させてくれるような香り
檜のような木の香りなので 日本人には なじみがあるというか
苦手な人ってあまりいないのではないでしょうか
と思います
1回目の時よりも 反応がよかったような
実は約1か月前。。。
今まですご～く頑張って 眠い体にムチ打って
色々一生懸命やってきていたのですが
あることをきっかけに 今迄培ってきたことが
バラバラと音を立てて崩れました
今迄やってきたことは 何だったんだろう
もう 一気に落ち
全て辞めてもいい
と思いました
しかし サイプレスは助けてくれたのです
すっかり どっぷり ハマって
毎日のように 芳香させていました
お陰で 元気が かなり戻ってきましたよ
今は 私の心身は
サイプレスの香りを求めてはいないようです
先日のアロマテラピー講座でも
サイプレスの香りを芳香させました
ここでも いい反応でしたね～
まるで森林浴をしているような
そんな感じがするかな～
お勧めです
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