こんにちは！！
今日は霙が降る 寒くないような寒いような一日でした
ちょっと温かくなったり また冬に後退したり
身体が油断してしまいます
体調を崩さないために 足浴お勧めですよ
お風呂で温まっても 足が冷えてくる私は
時々ですが 歯磨きをしながら 足浴をします
（さらにテレビを見ながら の3拍子
）足を温めると 本当に気持ちがいいですよ～
身体も温まります
風邪をひいてしまったときにも いいと思いますね～
私は ラベンダーかマジョラムの精油を入れたりしますよ
身体も温まるし 眠りにも入りやすくなります
逆に シャキッとしたい時は 手浴をします
精油を入れた洗面器に 手を入れて
香りも楽しみます
香りが湯気とともに上がるので
顔や頭を包んでくれますよ～
職場だったら コップでもいいので
親指だけを つけてみて下さい
案外 いいですよ
私の別ブログは ちょっと変わった足浴の話題です
お湯を使わない足湯 
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