こんにちは！！
皆さんは 食後すぐに
歯磨きされていますか
先日 テレビで
食後すぐに歯磨きするのは
〇か☓か
というような 健康番組が放送されていました
私は すぐ磨いていますよ
でも 答えは☓だそうです
その理由は
食事をすると お口の中は
酸性 に傾いていて
この酸により 歯をコーティングしている
エナメル質
が柔らかくなっています
そこに 歯ブラシで ゴシゴシと磨きを入れると
エナメル質が 簡単に 傷ついてしまいます
エナメル質が減ってしまうと
エナメル質の内側の歯が透けて見えてきて
歯が黄色く見えるそうです
その他いろいろな問題が出るそうです
なので
食後30分は 歯を磨かないほうがいいでしょう
うがいをするといいですよ
と テレビの中の歯医者さんは言っていました
へぇ～～～
ですよねでもつい 癖で 歯磨きを始めています…
習慣って 恐ろしい
このテレビを見た翌日
片山武彦さんのブログで
歯のエイジング について 書かれていました
片山さんのブログは こちら をクリック
このブログでは トータルエイジングケアという
ホームページも 紹介されていました
こちらのホームページに
酸による歯のダメージのほか
酸で歯を溶かさないポイントなど
歯のエイジングケアに関することが
とてもわかり易く 詳しく載っています
とても参考になるホームページでした
さらに そのホームページの重要な所を
簡単にまとめてあるのが
片山さんの 今日のブログ⇒こちら
是非 片山さんのブログと
トータルエイジングケアの
ホームページをチェックして
歯のエイジング していきましょう
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